Top 20 Tips Motivasi Bag. 2

3. Bergabung secara online (atau off-line) kelompok untuk membantu Anda tetap fokus dan termotivasi . Ketika saya mulai berlari, lebih dari setahun yang lalu, saya bergabung beberapa forum yang berbeda, pada waktu yang berbeda, di situs yang berbeda, seperti Kesehatan Pria (Belly-Off Runner Club), Runner Dunia , Cool Running , dan kelompok berjalan di About.com . Aku melakukan hal yang sama ketika saya berhenti merokok.

Image result for tips motivasi

Setiap kali saya bergabung dengan forum, itu membantu menjaga saya di jalur. Tidak hanya aku bertemu dengan sekelompok orang lain yang baik akan Kata bijak melalui apa yang saya alami atau yang sudah melalui itu, saya akan melaporkan kemajuan saya (dan kegagalan) sambil jalan. Mereka berada di sana untuk nasihat besar, dukungan moral, untuk membantu menjaga saya akan ketika aku ingin berhenti.

4. Pasang gambar tempat tujuan Anda terlihat – dekat meja Anda atau di kulkas Anda, misalnya. Memvisualisasikan tujuan Anda, persis bagaimana Anda pikir akan ketika Anda sudah mencapai hal itu, apakah itu tujuan keuangan seperti perjalanan ke Roma atau membangun rumah impian, atau tujuan fisik seperti menyelesaikan maraton atau mendapatkan perut yang rata, adalah motivator besar dan salah satu cara terbaik untuk mewujudkan tujuan Anda.

Menemukan foto majalah atau gambar secara online dan posting di suatu tempat di mana Anda dapat melihat tidak hanya setiap hari, tapi jam jika memungkinkan. Meletakkannya sebagai foto desktop, atau halaman rumah Anda. Menggunakan kekuatan akal visual Anda untuk membuat Anda tetap fokus pada tujuan Anda. Karena fokus itulah yang akan membuat Anda termotivasi dalam jangka panjang – setelah Anda kehilangan fokus, Anda kehilangan motivasi, sehingga memiliki sesuatu untuk tetap membawa fokus kembali ke tujuan Anda akan membantu menjaga motivasi itu.

5. Dapatkan mitra latihan atau tujuan sobat . Tetap termotivasi sendiri sangat sulit. Tetapi jika Anda menemukan seseorang dengan tujuan yang sama (berjalan, diet, keuangan, dll), melihat apakah mereka ingin bermitra dengan Anda. Atau pasangan dengan pasangan Anda, saudara atau teman terbaik untuk tujuan apa pun yang mereka berusaha untuk mencapai. Anda tidak harus pergi setelah tujuan yang sama – selama Anda berdua mendorong dan mendorong satu sama lain untuk berhasil.

 

0 thoughts on “Top 20 Tips Motivasi Bag. 2”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *